Data: 31/07/2024

Período: Inscrições abertas!

Local: ONLINE

Carga Horária: 5h

Investimento: GRATUITO

Descritivo:

RESPIRAÇÃO e o método PILATES

Esse é um tema muito discutido entre os profissionais que trabalham com o método pilates e quando se fala em RESPIRAÇÃO, não tem como não falar do músculo DIAFRAGMA.

Por esse motivo, o Pilates Clínico Funcional®, vai lhe dar um minicurso TOTALMENTE GRATUITO, sobre a "A importância do DIAFRAGMA na prática do PILATES".

Nesse minicurso você vai descobrir, com base na literatura científica:

1 - Como é uma respiração correta.

2 - Como o diafragma funciona quando estamos em repouso.

3 - Como o diafragma funciona quando estamos em demanda de carga.

4 - Qual a sua importância para a estabilidade do tronco.

5 - Quais as compensações quando o diafragma não aguenta a demanda de carga.

6 - O que fazer para reprogramar o trabalho do diafragma.

7 - Os cuidados que deve se ter durante a prática.

8 - Dica de ouro que vai mudar a sua visão.

Ao final, além de aprimorar o seu conhecimento, você vai agregar valor ao seu estúdio/clínica e ainda receber um certificado da MARCA Pilates Clínico Funcional®.